为什么“人之生生，动之于死地，亦十有三”？老子回答“以其生生之厚”。何谓“生生之厚”？先看古人的注解：

河上公章句：“'夫何故？’，问何故动之死地也。'以其求生之厚’，所以动之死地者，以其求生活之事太厚，违道忤天，妄行失纪。”他把原文“生生之厚”改成了“求生之厚”，不过意思差不多，即为了长寿而违背天理。

王弼注：“而民生生之厚，更之无生之地焉。”意思是，人若追求生生之厚就会无法生存。看现代名人学者的解释：

余秋雨翻译：“怎么找死？奉养过‎度。 ”（余秋雨：《老子通释》北京联合出版公司，2021年，第151页。 ）他认为“生生‎之厚”是奉养过度。

陈鼓应今译：“为什么呢？因为奉养太过度了。”他在注释中引高延第说：“'生生之厚’，谓富贵之人，厚自奉养，服食药饵，以求长生，适自蹈于死地，此即动之于死地者之端。”（陈鼓应：《老子今注今译》 商务印书馆，2016年，第258页。）

“夫何故？以其生生之厚”。人“动之于死地”是什么缘故呢？是因为有些人太过分追求长寿了。为了长生不老而不择手段，以致生活奢侈，天天折腾，过度享受。如洁癖，辟谷，精吃，服灵丹妙药，花天酒地，挥霍无度，结果物极必反，死得更快。

现代人也一样，过分地吃保健品也是有害的，对症下药才是中医的根本。“生生之厚”就是求生太过，饮食丰厚，日日美味佳肴，三餐山珍海味，那是违背自然规律，忤逆天理的。所以，养生要顺其自然。