上周六樊登讲的新书，关于儿童教育的，一般这一类书我不大爱听，听多了也就那么回事。

但樊登就是有一种魔力，他挑的书绝不会是重复的内容，而且总会让你惊艳。

这本书就让我听激动了!

平常看亲子教育的书，都是各种方法，往往看完了也记不住，实在不好实操。

但这本书的厉害之处就在于，孩子出现的所有问题，比如：

喜欢做小动作，写作业不专注，拖拉，不主动复习，做作业要家长催，打游戏，甚至厌学……

作者只给出了一招绝杀！果然大道至简。

这一招就是：多让孩子参加体力劳动，包括做家务和各种户外运动，特别是爬山。

她有一个金句：

“没有什么问题，是爬山不能解决的，一座不行，就爬20座！”

她自己每周都会带孩子爬山，以及各种户外运动，平时还让孩子帮忙做家务，从来不会催孩子学习。

而是让大量的运动消耗孩子的体力，占据孩子的时间，直到孩子主动提出：

“不行了，我得去学习了，我还要写作业呢！”

主动学习和被动学习的效果，相信不用说，大家都知道。

作者说只要做好这一招，几乎可以解决孩子的所有问题！

为什么会这样呢？书中是这样说的：

只有足够的体力消耗，才能让大脑彻底的获得休息，也才能在学习或者读书时，做到真正的高效和专注。

人的注意力是有限的，用在了其他地方，学习上自然就少了。

孩子的体力和脑力最佳的消耗比例应该是1:1，也就是看书1小时就要户外1小时。

但现实中，远远没有达到。

这就导致，大多数时候，孩子都是在消耗脑力，到了学习的时候就很难集中注意力了。

所以，大量增加孩子的体力和户外劳动，对于孩子的学习是非常有帮助的。

而且，在体力大量消耗的情况下，孩子会更愿意安静坐下来看书写作业，主动思考问题。

这本书的名字是《不抢跑也能超越》，作者杨霞，是专门做儿童心里学研究的，经常接受家长的咨询。

书中有大量的案例，通过让孩子多做家务以及多参加户外运动，改变了学习态度，提升了学习效率。

看这本书，你会发现懂点儿童心理学，那教育起孩子真的是比普通人，起码高上好几个段位。

非常值得大家学习！

最后以书中的一句话结束：“人生不是短跑，而是马拉松，最后拼的是耐力。”

从小培养孩子多做家务和户外运动，好处真的太多了！

动手能力、心理素质、探索精神、意志力、专注力、眼界，都能得到提升，还能强身健体。

这一招真的称得上绝杀，以不变应万变！

好了，今天的分享就到这里，感谢阅读~