渊回修行:打坐之后多梦?平时胡思乱想惯了睡眠前那个念头很重要
平时胡思乱想惯了,它有一个惯性。当你打坐之后,把它突然清净止一段以后,它那个惯性会反扑回来。
当然,这里的惯性并不是物理学意义上的那个惯性,而是指的人们总是往往倾向于保持原来状态的那个习惯。
比如,人懒,他就习惯于懒。人非常勤奋,他就习惯于非常勤奋。你经常胡思乱想,他就更倾向于胡思乱想,你一旦把胡思乱想的这个状态给他停止了,就有胡思乱想的这种习惯,它会反扑会来的。它反扑的时候,你战胜它就一直清净了,你战不胜它就又回归到之前胡思乱想的状态了。
你打坐的时候,状态非常好,胡思乱想进不来,它反扑不回来。它就找你薄弱的地方,就是你睡眠的时候,控制不住的时候,它就反扑回来了,这个时候我就表现为多梦。
那么,如何解决呢?
控制好睡前的那个念头,就可以了。不过,这是需要长期练习的,也是一个实践的过程,需要一个时间。
睡前脑袋非常清净,非常安稳,时间久了,自然也就不做梦了。功夫深之后,甚至能在梦中清醒。就像盗梦空间那个电影里面所描述的那种场景,你自己知道你自己是在做梦。不过,这个就要长时间的实践,才能达到。所以说,这个是可以对治的。
后面如果你清醒的力量超过它了,梦就减少了,逐渐清净了。如果超不过它,又恢复到原来的状态了。