变老路上莫怕老,要让生活有味道,
要想生活不枯燥,找点兴趣与爱好,
种种花,养养草,下下象棋养养鸟,
旅旅游,转一转,学学书法玩电脑,
变老路上有爱好,永远年轻不会老,
人有兴趣情有托,身有爱好激情高。
变老路上没爱好,生活迷茫没目标,
浑浑噩噩混日子,搞得心情乱糟糟。
全民健身热情高,锻炼项目任你挑,
不用健身馆里跑,公共场所经风骚,
健走跑步随你愿,身体素质都会高。
动动手,动动脚,快乐健康永欢笑,
摇摇胳膊伸伸腰,关节灵活人不老,
甩甩手,蹦蹦脚,开开心心精神好,
跳跳舞,扭扭腰,说说笑笑心情好。
走一走,无烦恼,身体苗条气色好。
跑一跑,胜吃药,疲劳远离病不找,
经常走走和跑跑,病*/-毒不侵不感冒。
甩甩手来跳跳脚,神清气爽乐逍遥,
摇摇胳膊弯弯腰,压力远离烦恼跑。