LOVE 2022
I LOVE YOU
在今天,播下一个美好种子
愿你一念 念念温暖
在自己的世界中
默默修行,
默默耕耘,
细细感受生活带给自己的爱与温暖
心若晴,阳光必明媚
如果你经常焦虑,做任何事都是急急火火,走路带风,总有一天,生活会教会你慢下来。
到那时,将会是一个很惨痛的教训。
这个规律是我从公公生病后发现的,公公出院好几天了,确诊出来不少病症,都是很严重的病。
前天,小姑子给公公买了一台制氧机,公公每天都吸上一个多小时的氧气,才能在晚上睡个好觉。
今天,我和先生去公公婆婆家,看到头发花白的公公,比起一个月前的他,脸上的皱纹又多了不少,感觉病痛把公公折磨一下就老了好多。
看着就不由得让人很心疼,很心酸。
但更令人心疼的是,公公好像在逐渐失去对自己身体的控制性,不说话时嘴也一直像在说话一样在来回动,手指也在不自觉地晃动。
公公出院后,一共确诊了六个方面的疾病,都是很严重的病。
其中一个心功能III级,就是一个很危险的病。
先生在网上查了一下,心功能三级需要经常卧床休息,不能着急上火,不能生气,不能干费力气的活。
生活上稍不注意,就可能升级到心功能四级。
如果升到四级就只能长期瘫痪在床,连生活都不能自理了。
以前,公公做什么事都是着急,干啥都是风风火火,着急忙慌,走路都带风。
就是因为长期带着这样一颗急躁的心去生活,日积月累就形成了很多严重的病。
心若晴,阳光必明媚
心功能不好的人大都是内在太焦虑的人。
我父亲有心肌梗塞,也是和公公性格差不多,干啥都着急,每天都生活在焦虑中。
所以,有焦虑感的人,需要看到自己每天争分夺秒的在焦虑些什么,恐惧些什么,要学会消除自己的焦虑感。
如果一天中很长时间能让心处于平静与喜悦之中,这对于生病的身体来说,比什么灵丹妙药都有治愈的效果。
获得平静的方法有很多,专注并细致地做眼前的事情,或者打坐冥想、练字、画画、听轻音乐、到大自然呼吸新鲜空气、看有智慧的书等等。
在这个物欲横流,充满诱惑的时代,能时刻守住自己这颗宁静的心,是一件很不容易的事。
但为了我们能够拥有一个健康的身体,一个美满的人生,我们必须要学会放下焦虑。
只有我们学会慢下来,多用感恩、享受的心态去珍视当下的每一分每一秒,内心自然就会平静而详和。
千万不要等到身体亮起红灯时,才被迫让自己慢下来。
到那时候,真是后悔都来不及了。
心
晴
说
作者是一位生活历经波折,却依然怀抱美好的希望,一心精进修行的女性。
她希望自己的所思所想,能够启发那些有着相同经历的女性朋友,让生活的痛在尘埃里开出一朵花。