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四字成语

小雪:阴阳不交、天地闭塞,慎行

2023-05-06 21:54:03

,是我国传统二十四节气中的第二十个节气,也是冬季的第二个节气。

《淮南子》:(立冬)加十五日,(斗)指亥则小,音比无射。

每年的小雪一般为11月22日或23日之间,届时太阳将行至黄经240°,届时大家记得换月将至寅。《三礼义宗》载:十月小雪为中者,气叙转寒,雨变成雪,故以小雪为中。随着气温的逐渐降低,空中的降雨遇寒冷而凝结成雪。小雪时节,顾名思义,小雪开始,北方天气再降水,就是以雪的形式出现了。
《月令七十二候集解》言:雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者,未盛之辞。虽然气温逐渐寒冷,但大地仍有积热,未至全寒,故此言之为“小”。所以明人王象晋在《群芳谱》中有说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”【小雪·三候】小雪三候:一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。【一候·虹藏不见】虹藏不见虹是光线以一定角度照在水滴上所发生的折射、分光、内反射、再折射等造成的大气光象。所以要形成虹,就需要空气中有一定的湿度。《礼记注》曰:阴阳气交而为虹,此时阴阳极乎辨,故虹伏。湿气为阴,光照为阳。湿气上升而遇光照则为虹。故此《淮南子·说山训》有云:天二气则成虹。当天空中阴阳二气相交,彩虹也便产生了。北方冬季干燥,空气中没有足够的水气,降雪时,即便有水气也会迅速凝结随雪降下,故此“虹藏不见”。故而言:虹非有质,而曰藏,亦言其气之下伏耳。《周书》曰:清明后十日虹始见,小雪日虹藏不见。虹不收藏,妇不专一。小雪虹不藏,阳气盛之故。阳气盛而内心躁动,心难专一。
【二候·天气上升地气下降】天气上升地气下降立冬之后阴阳相背,阳气上升,阴气下降,阴阳不再相交,天地间一片死寂。【三候·闭塞而成冬】闭塞而成冬。天属阳,地属阴。经过天升地降之后,阳归阳,阴归阴,天地变而各正其位。阳在上,阴在下,阴阳不能交合。不交则不通,不通则闭塞,冬则终也,而时之所以为冬也。小雪·习俗】小雪是标志气候明显转变的节气。
下雪更加明显得提醒人们天气已寒,需要赶紧去做过冬的准备。
所以此时人们更加忙碌的进行冬季贮菜、腌菜、置备棉衣、修造火炉等工作。如《帝京岁时纪胜》有载:时当冬月,炕火初燃,直令寒谷生春,犹胜红炉暖阁,人力极易,所费无多。江南柴灶,闽楚竹炉,所需不啻什百也。所以如今,北方在正常情况下亦是11月中旬开始供暖。“冬腊风腌,蓄以御冬”在古代,北方的寒冬时节并没有如今这样丰富食物可以被供应,而人们也并不具备良好的存食条件。所以为了能确保在漫长的冬季中有足够的菜、肉食用,人们发明了各种腌制食物的方法,以便可以尽可能的延长食物贮藏的时间,确保春季到来前的食用。周王室便设专门设置“醢人”一职,负责腌制食品。据《周礼·天宫》载,腌菜设宦官(奄)1名,女工(女醢)20名,另外还有女奴(奚)40人。可见腌菜是古代冬季多么主要的食物。难怪一些物资贫乏的国天天要和我们抢“泡菜”的发源地。清《真州竹枝词引》曾载:“雪后,人家腌菜,曰'寒菜’”。而且小雪过后,气温持续下降,空气也变得干燥,也为腌菜、腊肉的加工提供了良好的天气环境。“十月获稻,为此春酒,以介眉寿。”小雪前后,秋收也逐渐结束。随着对收获粮食使用上的安排规划结束,是否有相对富裕的粮食人们也做到了心里有数。故此人们可以用手头的余粮进酿酒,以便在岁末春初应对祭祀活动的用酒。故此又称之为酿“过年酒”。【小雪·养生】小雪节气夜长昼短,由于夜间时间越来越长,白天时间越来越短,随着光照降低,阳气潜藏,阴气渐盛,天气阴冷晦暗。再加上树叶凋零,寒风瑟瑟,人们的心情很容易受到影响,引起心理上的一些感伤,容易引发或加重抑郁症。面对阴盛阳衰,小雪时节最需要的就是温肾阳。血为气之母,养阳气离不开养血,养血则必补脾肾。所以此时人们需要调养自己,减少阳气的损耗,多晒太阳。常晒太阳可以起到壮人阳气、温通经脉的作用,故而在冬季,古人每每以“负暄”为意趣。白居易《负冬日》:“杲杲冬日出,照我屋南隅。负暄闭目坐,和气生肌肤。初似饮醇醪,又如蛰者苏。外融百骸畅,中适一念无。旷然忘所在,心与虚空俱。作息方面,要日出而作日入而息,晚上睡觉时间最迟不宜晚于11点。只有足够睡眠的人才会有精气,才能养护肾精、气血生化,而熬夜则损伤肾精。在饮食方面,要多吃热量高、有健脑活血功效的食物,如羊肉、牛肉、乳类、鱼类,并适当饮用一些茶水、咖啡等饮料。想要养肾,则可以多吃黑色的食物,比如黑米、黑豆、黑芝麻、紫菜等。同时要注意少吃甜食和刺激性食物。另外,也要适当地锻炼身体,做一些全身的有氧运动。清《燕京岁时记》载:十月以后,寒贱之子,琢石为球,以足蹴之,前后击为胜。盖京师多寒,足指痠冻,儿童踢弄之,足以活血御寒,亦蹴鞠之类也。

北方气寒冷,冬季阳气内敛,所以手脚容易冻伤。因此尤其是小孩,会在冬季踢蹴鞠,达到活血御寒的效果。穷人家没钱买球的孩子,也会用石头子当球踢着玩。蹴鞠和足球有一定的区别,就是蹴鞠类似于现在的踢毽子,在脚上来回踢,不需要像足球一样带球跑,因此石头子也是可以当球的替代品的。

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