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2022年分享的第318本书|第2639期截至2022年11月13日的豆瓣评分
「内容简介」本书所选文章基本囊括了周有光先生文化散文短篇的精华。编排上，分为“生活（望窗外）、怀人（浪花情）、文化（朝闻道）”三个部分。囊括了周老文化散文短篇的精华，具有较高的文化、思想价值。112岁的智慧老人，跨越世纪的精彩人生。以百年沧桑的亲历、中西贯通的识见，使我们眼前打开了一扇清楚地看历史、看人生、看世界的窗，整个人生也变得通透豁达起来。
「著者介绍」
周有光(1906年1月13日-2017年1月14日)，原名周耀平，出生于江苏常州，他是中国著名语言学家。早年研读经济学，1955年调到北京，进入中国文字改革委员会，专职从事语言文字研究。周有光的语言文字研究中心是中国语文现代化，他对中国语文现代化的理论和实践做了全面的科学的阐释。被誉为"汉语拼音之父"。「原文节摘」
1.当我无力改变环境的时候，我就改变我自己，去适应环境。
2.夫妻不仅要有爱，还要有敬。
3.健康最重要就是生活有规律，同时胸襟开朗是重要的。
「悦读者荐」
今天是周一蓝色学习日，跟着长寿的周老师学习一下如何打造长寿的人生，我自己学习到了这样三点：
1.多读书
书里提到：朝闻道，夕死可矣，是最好的长生不老滋补品。还提到：老来回想过去，才明白什么叫作“今是而昨非”。老来读书，才体会到什么叫作“温故而知新”。学然后知不足，老然后觉无知。这就是老来读书的快乐。学而不思则盲，思而不学则聋。终身教育，百岁自学。
给我的启发是要多读书，多学习，多提升自我。并且要多学多思，学思结合，还要持续不断地将理论联系实际。唯一知道的是自己的无知，知道得越多，就会发现自己不知道得越多。连如此博学的周先生都还持续求新知，百岁自学，终身教育，我们有什么理由懒惰？
2.有规律
书里提到他很少吃补品，别人请客，不拼命吃。大多数人不是饿死而是吃死的，乱吃东西不利于健康，现在这个时代这条很有借鉴意义。简单生活，健康生活。
书里还提到健康最重要就是生活有规律，同时胸襟开朗是重要的。健康有物质一方面，有精神一方面。物质方面不要要去太高。精神方面不要生气，都是小事情，吃亏就吃亏。
3.能自洽
书里提到：当我无力改变环境的时候，我就改变我自己，去适应环境。如果既不能改变环境，又不能适应环境，我就不可能愉快。虽然不能改变环境，可是能够适应环境，我也就愉快了。这就是“我与我”的生活方式。
这个给我的感想是，世间事情分为可控的和不可控的，所以我们要学会控制自己可控的，比如说几点起床，几点看书，我们要放下自己不可控的，比如说明天的天气。我们要分辨什么是可控的什么是不可控的。和自己和解。
”人生的价值不在寿和富，而在光和热。教育，不只是把现成的知识传授给青年一代，更重要的是启发青年，独立思考，立志把社会推向更进步的时代！“五色图书，五彩人生，周一蓝色学习日快乐！
悦读者：小蓝书头图：JOE审校：GG.Garden
卒然临之而不惊，无故加之而不怒
