前几天,在网上看到这么一段话,觉得很受益,也想把它分享给你。
当你感觉内在没有力量时,那就去冥想吧。坚持冥想,是获得福气和增长智慧的最佳方式。
儒家有句话是这么说的;
知止而后定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而厚能得。可见冥想对我们每个人而言,有多么的重要。
01.内心困惑时,那就去冥想。不知道大家平时在日常生活中,有没有遇到过像这样的情况?
有时候,在一个问题上反复思考,可就是很难找到想要的答案。
脑子里总是一片混乱,没有思路和灵感。
为什么会这样呢,因为我们的内心,已经被浮躁的生活,潜移默化的给影响了。
所以,即使我们的脑袋瓜里有很多的内容,也很难将那些,看上去很不错的想法,尽快释放出来,反而是越急越乱。
有的时候,越是急着去做一些选择,反而最后所获得的结果,就越是事与愿违。
那么这时候,你要如何做才能,快速解决你内心的困惑?
语鑫所给到你的答案就是冥想。
遇到一些事情时,先别急着去做抉择,因为那个抉择,很有可能是错的。
先想办法,让自己的心静下来,是当下最最最重要的事。
因为静能生慧,同时能够让你看清很多事物的本质。而不是因一时冲动,被表象所迷惑。
02.成功人士,都在践行冥想。知乎上有句话是这么说的:
独处,有助于理清我们的大脑思路。在我们做重要决策时,它能帮助我们,更好的做出判断。
这让我想到了乔布斯。
乔布斯人生中最喜欢做的一件事,就是坚持冥想。在他的办公室中央,时常放置着一个坐垫。
每当他要做出重要决策时,他都会第一时间,坐下来冥想。
先让自己的心静下来,进入禅定状态,确认自己内心没有任何杂念后,再去做出选择。
因为在他看来,每次冥想后,所做出的选择,多数时候都是对的,而且冥想后,所产生的那些想法,对他的帮助也是相当的大。
金刚智慧的格西老师,以及行动派的琦琦老师,他们也曾多次在课程上分享冥想的重要性。
记得有一次,琦琦老师告诉我们,当你感觉心很乱,内心很躁动,很迷茫的时候,千万不要急着去选择。
一定要坚持早起,每天做10—20 分钟的冥想,因为这样可以帮你找回内在的力量。
对于这点,我非常的认同,因为我在去年10月的时候,那时候正处于人生低谷期,整个人的情绪非常的不稳定。有段时间里,做啥都不顺,干啥都很难成。
于是我就坚持早晚去做冥想,结果有一天晚上,我突发一个灵感,启动财富心法课。
后续,因为这个灵感的指引,我便去做了这件事情。出乎我意料的事,那一次的反馈特别的好。
很多人都通过我的心法课受益了。他们变得不再那么迷茫焦虑了,我的内在也变得更加的有力量了。
03.为什么建议你,一定要尝试冥想?在当下这个快节奏时代里,你获得的信息越多,反而在关键时候,你越难做出抉择。
因为信息过多,我们的大脑是难以运转的,那么时间长了,就会导致“信息过载”。
举个例子,你就更能理解了。
比如我们现在每天拿起手机,是不是就会收到各种各样的咨询,以及海量信息。
每天绝大多数的时间,都用在了回复他人信息,刷新闻,刷朋友圈,刷短视频上了。
我们的一天基本都是在被手机推着走的,那么在这种情况下,我们的大脑是处于高度紧绷状态的。
这时候是很难静下心来的,更谈不上思考了。
所以如果你想要,更加快速地找回你的内在力量,那么不妨从冥想这件事开始吧。
好啦,今天的话,就分享到这里,全文共码字2小时,如果你觉得本次写作内容的分享,对你有帮助的话;
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