养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

附：天星十二穴穴方集锦

1.颈肩腰腿痛，疲劳赶路，腰酸背痛腿抽筋，肩膀展不开，手要端碗都端不起，委中配承山.

2.肝硬化腹水，为什么选足三里，木克土啊，木克土，胃发堵，饮食不化变毒物，再好营养也胀肚.

3.湿痹就要治脾经，风痹一般要治他的肝经，痛痹一般要通它的心经，肾经。

4.久病及肾，腰背委中求。

5.风湿关节痛屡治不效的开四君子加六味地黄丸。

6.脸色无华的，就四物汤。虚羸少气的，就四君子汤。

7.糖尿病足，它最需要按内庭穴，大都穴，行间穴。

8.曲池跟足三里是甘缓之穴，它是缓急之穴，它是合穴，合穴一般比较平缓的。

9.曲池跟足三里可以治疗狂躁症，可以治疗打人毁物，小儿多动，平时就多拍曲池跟足三里。

10.肝胁肋胀的郁气，太冲，解头面上的气，像梅核气，头面肿啊，那你就用合谷，所以有些人一气，他胁肋胀痛，太冲放气了，有些人一气，他是面红脖子粗，赶紧要弄合谷。

11.富贵包寻后溪，双下巴寻合谷.

12.治慢性咽炎，玄麦甘桔，后面配上按合谷穴。

13.有力无力辨虚实，三里可以通六腑之实堵，复溜能够补五脏之虚馁。

14.秋天鼻干症，弄复溜、太渊，鼻子立马润了。

15.承山治湿要穴，保护肛门。

16.习惯性便秘怎么办？习惯性便秘准治，不论男女老师，不管寒热虚实，你就蹲下去，炼蹲功，下蹲，因为在瑜伽里头下蹲，它是降浊力量非常大的动作。

17.承山治失眠，治脚气。承山名解压，它是解压穴的，太冲名解气，解气穴的。

18.承山是治疗急腹痛的要穴，急性消化系统不良。

19.太冲、期门、大敦治疝气三个要穴。

20.临床上，太冲配合谷，被称为开四关，主治痹痛和神经系统疾病，理论依据是什么？寒热痹痛，开四关而已。

21.太冲穴它还可以滋养肝血，补益肝血，为什么，它是什么穴？原穴，原穴多补虚。

22.太冲穴最重要它还可以治疗失眠，凭什么治疗失眠？特别是那种晚上一两点起来的，一两点必醒的，太冲穴，晚上睡前拿鞋子拍两边太冲穴，各拍十五分钟。

23.治疗一两点醒来的要穴.

24.昆仑，太溪跟申脉，号称踝三穴

25.昆仑它是以脚上穴可以治高高颈椎病痛的穴。

所以它是颈椎僵硬疼痛的专用穴，特效穴，昆仑。

久坐腰痛屁股痛，昆仑穴最奇。

昆仑穴对于哮喘气喘也有奇功，为什么？这个气它冲到心里来，昆仑穴它可以有助于纳气归踵，真人之息在踵。

28.怀子的妇女不要碰这个穴，昆仑跟合谷都不要碰，因为它是催产的，相反，它就可以用于治疗难产。

29.目如脱，瞪出来，像土张飞一样，瞪眼，或者这种虚脱的，都可以用它，所以昆仑主之。女子难产，胞衣不出，昆仑主之。

30.脚肌肉萎缩，小儿麻痹，环跳是奇穴，中风后腿脚无力，环跳是必选。

31.四逆散跟小柴胡呢，令清阳出上窍，清阳实四肢。平胃散跟二陈汤呢，令浊阴归六腑，浊阴出下窍。所以这合方也是减肥的奇方，克癌克包块初起的良方。

记住是克包块初起，如果他包块已成，那你就要碰一些三棱、莪术，王不留行，路路通，三七，鳖甲，或者大黄、蟅虫。

环跳穴治疗下半身不遂，腰胯痛。

慎风寒 节饮食

惜精神 戒嗔怒

——保身四要