这一阶段的教学训练任务，主要是全面发展身体素质，进一步学习和掌握多种运动技能和多项田径技术，提高全面发展水平。

　　在此阶段，要根据他们将来可能从事的专项运动，有计划、有步骤地学习专项基本技术和完整技术，发展专项身体素质和专项能力。另外，此阶段要特别重视发展速度素质。发展跑速时要与学习和掌握正确的跑技术相结合。在力量训练中，应注意发展快速力量和快速动员与集中使用力量的能力。

　　这一阶段，男女少年的个体差异逐渐明显，在教学训练中要区别对待。尤其是女少年，由于月经的出现，要特别注意月经期的教学与训练安排，要逐步地使她们形成月经期从事运动训练的习惯和能力。