体能训练师运动训练的重要组成部分，是结合专项需要并通过合理负荷的动作练习，改善运动员形态，提高运动员各器官系统的机能，充分发展运动素质，促进运动成绩的提高的过程。体能训练是运动员适应现代训练和比赛的重要保证，是培养运动员良好意志品质的主要手段，是运动员合理掌握和运用技、战术的基础，并对掌握各项技术、战术，承担大负荷的训练和激烈的比赛，促进运动员身心健康，防止伤病及相应的延迟运动员的运动寿命等具有极为重要的意义。