《中学体育教学大纲》中规定的田径教学的教材内容，大致可以分为基本技术、发展体能和综合练习三类

　　1）基本技术类

　　中学田径教材中，基本技术类的内容包括跑的专门练习，站立式起跑，蹲踞式起跑，跨栏跑， 跳远（蹲踞式），跳高（跨越式、俯卧式），推铅球（原地推、滑步推），掷手榴弹等，这些练习和项目都是田径运动的基本项目，在跑、跳、投三大类中既容易掌握，又有利于向其他项目延伸和发展。

　　2）发展体能类

　　中学田径教材中，体能类教学内容包括中长跑、越野跑、各种姿势的跳跃练习、俯卧撑、沙袋练习、实心球练习、负重蹲起，以及各种投掷物掷远练习等。

　　3）综合练习类

　　中学田径教材中，综合练习类教学内容包括接力跑、田径游戏、循环练习等。