视力健康，关乎你一生的幸福！

　　大家好，这里是视力健康专题栏目，很高兴与大家一起聊聊保护视力、关爱健康这回事儿！~

　　视力健康，拆开来可以是两个词，一个是视力、一个是健康，拆开来说是为了方便理解，但其实是分不开的，我相信你是知道的，也能想到点东西，但其实可能远远超过了你的认知，您别着急，我们今后慢慢聊，你就知道了。

　　那什么是视力？视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定，然而当眼的屈光介质（如角膜、晶状体、玻璃体等）变得混浊或存在屈光不正时，眼视力会下降。

　　咱们说到的角膜、晶状体、玻璃体等，都是我们眼睛的组成部分，一般人呢不需要了解太专业的知识，只需要知道怎么样能保护好我们的视力就可以了。

　　但我们还是要了解一下，你的眼睛可以让你看到你周围的世界，但是你有没有想过，我们为什么能看清东西？眼睛看清物体的原理是什么呢？

　　首先，我们需要知道，视觉不仅取决于眼睛，还取决于大脑。我们的大脑在视觉体验中极为重要。

　　从眼睛的结构来讲，从前到后，眼睛可以分为角膜、晶状体、玻璃体、视网膜、视神经。如果把眼睛比作一个照相机的话，这样相对比较好理解，晶状体就相当于照相机的镜头，视网膜相当于照相机的底片。一般平行光线通过角膜和晶状体的折射，形成的物像会落在视网膜上，产生的信息或者说光信号通过视神经传导到视觉中枢，经过大脑复杂精细的信息处理，这样我们就可以看到物体了，这个就是眼睛能看见东西的原理。所以如果眼睛不同的位置出现病变，都会导致视力不同程度的下降。

　　当然，这只是简单的一个表述，事实上远比这复杂得多。

　　什么是好的视力呢？简单点说，就是你眼睛看东西是不是很清楚、很清晰，没有模糊，没有黑点、没有白雾蒙蒙的感觉，没有眼干，没有疼痛，没有怕光，夜晚出行不受影响，没有动不动就流眼泪，没有容易眼睛疲劳等等。

　　如今每个人都或多或少的面临着眼睛视力问题的困扰，比如：自己近视了，或者孩子近视了，所以，我们常见的眼部疾病有，近视、弱视、远视、散光、老花眼、青光眼、白内障、飞蚊症、干眼症、夜盲症、迎风流泪等等，这些问题以后我们都会慢慢地与大家一一分享，因为这太重要了。

　　叔本华就说过，一个染病的君王还不如一个健康的乞丐，您知道吗？其实近视也是一种病，其他眼疾问题更是一种病。

　　对少部分人而言，虽然视力问题发生了，也确实给生活工作造成不便，但我们觉得似乎习惯了就会好些，所以自然而然的没有引起你足够的重视。

　　有一句话不知道大家听过没有：种一颗树，最好的时间是十年前，其次是现在。回头看才发现，原来许多的习以为常，都是时间埋下的伏笔。

　　好吧，就算没有听过，那“千里之堤，毁于蚁穴”读过书的人都应该知道吧，意思是一个小小的蚂蚁洞，可以使千里长堤毁于一旦，常用来比喻小事不注意会造成大乱。但其实，我更喜欢道德经中说的一句话，“其脆易泮，其微易散。”意思是说，事物脆弱时容易破开，事物细微时容易散失。所以，在视力问题发生的初期就早做解决，则更容易消除和修复。

　　听起来好像说得有点远了，实则不然，我只是想说，今天你不注重视力健康，那就一定有来不及的那一天。人无远虑必有近忧啊，所以一定要未雨绸缪，为自己也好，为家人也好。

　　网上有一份调研报告显示，超过62%的家长对孩子的近视非常担心，78%的家长担心才这么大点就两三百度了，以后不得成高度近视？53%的家长担心度数涨这么快，可别在因为近视得上别的毛病。40%的家长担心眼镜一戴上体育课都费劲了，还想着他以后能去踢球呢？作为父母，自然不希望孩子的人生会被近视所束缚。

　　所以，为视力健康问题而发愁，这才是对的，有问题，我们就要解决问题。

　　那么，

　　怎么判断孩子是否近视？

　　如果孩子还没有近视，要怎么预防？

　　如果孩子近视了，怎么避免度数长得太快？

　　如今，有没有更科学、安全、无创伤的方法来预防近视、改善视力？

　　等等......这些问题，我也都会与您分享。

　　首先提醒下部分家长，你的孩子很可能已经近视了，但是你还不知道，许多家长在发现孩子近视一事上非常的被动。

　　更让人叹息的是，当家子面对孩子近视时，我们不难发现，错误的近视控制方式，仍在被使用，为此家长们走过不少的弯路，对待结果只能是望而兴叹。

　　另外，有超过60%的家长发现孩子近视后，没有采取有效行动来控制孩子近视的发展，您要知道啊，近视的危害可不只是降低生活的质量，如果您认真了解，您一定会立刻重视起来。

　　对这些情况的发生，我们虽然有办法，有好的智能穿戴设备，但却也很无奈啊，因为再好的产品也需要人们去慢慢地、逐渐地接受。

　　您别着急，饭要一口一口的吃，您以为我们能看清物体的形状、颜色，分清物体的属性就只是单纯的靠眼睛吗？您以为眼睛的问题就只是眼睛的问题吗？错，大错特错，我给您说一段官方发文的红头文件中的内容，它是这么说的：

病机方面认为，目窍之所以能视，离不开五脏六腑之精、气、血的渗灌，因此近视多责之于心、肝、脾、肾四脏。“心阳不足”“脾气虚弱”“肝血不足”及“肾精亏虚”等导致气血无力推动，目络空虚，血行不畅，目失濡养则神光拘敛，不能发越而出现能近怯远是其主要病机。

　　这才是主要病机，说明什么？说明你只是在眼睛上下功夫的话，那只是表面文章，无法从根上解决问题。所以近视防控、视力健康，一定要用科学的方法，不要偏听偏信。我们都明白，人总是趋利避害的，这是本性，虽然理解人家的逐利之心，但我们要对自己和家人负责啊，要对未来负责啊！

　　那什么是能近怯远？也就是能近怯远症，这是一个病名，指视近物清晰而视远物模糊之病证。那不就是我们常说的近视了的情况嘛？所以您看，“视力健康”这个话题看似简单，实则深远。简单的说，您的眼睛要好，眼里要有光，这与您的心、肝、脾、肾四脏的健康息息相关，除此之外，它与我们的神经系统、心脑血管等等也是密切相关的。所以，我们完全可以这么说，眼睛的问题就是全身的问题，眼睛的健康也是全身的健康。

　　眼睛与身体的关系，就像是电脑的显示屏与主机的关系，我们的显示屏出现闪烁、黑屏、卡顿、模糊等各种问题时，我们通常会说，主机的某个系统出问题了。据大数据分析，视力下降的根本原因，只有10%左右的原因是跟眼睛本身有关，90%的原因是与视神经、⼤脑成像、⾝体健康状况相关。

　　这也就能理解，为什么市面上那么多做视力的，很多都难以达到预期效果，只有少部分人有一定的效果，或者说有些只是暂时性的效果，就是因为眼睛视力健康，并不是大多数人想的那么简单。你的方法千篇一律，而每个人视力问题的成因又各有不同，自然难以见到成效了。

　　每期与大家分享视力健康方面的知识，欢迎关注追更，也感谢您的信赖与支持，愿每个人都视力健康！

如果你或者你的孩子正在被近视等眼部健康问题所困扰，担心你恰好需要，提醒您可私信。