养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

附：天星十二穴精彩回顾(五）

曲池穴

曲池拱手取，屈肘骨边求,

曲：弯曲，可治弯曲不利索。池：池水，可润滑关节。拱手：作揖的动作，如同拱桥，一拱手，则可取穴。

善治肘中痛，偏风手不收

肘中痛：肘关节屈伸不利。肘为尖，尖能克瘤结包块，常按曲池穴，增强肘劲，可治乳腺炎，肘关节炎，肩周炎，肝囊肿，子宫肌瘤等。

睡觉时手被风吹到动不了，或中风偏瘫导致手动弹不得，可以曲池穴热敷热贴治之。

挽弓开不得，筋缓莫梳头

曲池，乃阳明大肠经合穴。合主大力气，力大则肩能挑手能提。

中医全息疗法里，肘关节对应膝关节，常做臂力训练，练曲池之力，可保护膝盖，抗衰老。

练曲池力运动：做半卧式俯卧撑（此处可配图），坚持3~5分钟，曲池力一练出，则肩部自然打通。

喉闭促欲死，发热更无休

咽喉闭塞、吞咽不利、口干舌燥、扁桃体炎，取曲池之水，上贯到肺，滋润咽喉，护嗓开喉。促欲死：咽喉吞吐不利，在生死边缘徘徊。食道癌，鼻咽癌属此症，曲池乃防癌要穴

身体无休无止的发热，曲池乃合穴，合主六腑，取曲池之水能润燥凡咽干口燥，糖尿病消渴等身体缺水诸疾，将手上举半小时，使曲池之水倒浇咽喉熄灭身体诸火。

遍身风癣癞，针着即时瘳

通身上下皮肤像蛇蜕皮一样，到处是疮疤。因风主动，风木动就痒，而胃肠土性能缓急，合穴曲池缓急力量为最强。

下针就能起到很好的效果。

【注解】

别名：鬼目、痒择、鬼腿

定位：肘横纹外侧端，屈肘，尺泽与肱骨外上髁连线中点。

特效穴：手阳明之合穴

穴解：曲，屈曲。此穴为手阳明之合穴，脉气流注此穴时，似水注入池中，又取穴时，屈曲其肘，横纹头有凹陷，形似浅池。

功用：清热解表，散风止痒，消肿止痛，调和气血，疏通经络。

主治：半身不遂、肩痛、腰背痛、腹痛、瘾疹、清热要穴，统治一切癫狂病。

操作：直刺1.0—2.5寸，深刺可连少海穴，局部酸胀或向上放散至肩部，或下放散至手指，治肘部疼痛时可用“合谷”刺或“齐刺”法式三棱针点刺放血。

灸法：艾灸灸式温针，灸5—7壮，艾条灸5—20分钟

文献记载：

1、《普济方》：头痛、项痛

2、《针灸甲乙经》：伤寒余热不尽，胸中满，耳前痛，目赤痛，颈肿……喉痹不能言。

3、《备急千金要方》：举体痛痒如虫噬，痒而搔之，瘿恶气诸瘾疹，耳痛，湿痹。

4、《太平圣惠方》：偏风半身不遂，投物不得，挽弓不开，肘臂偏细。

5、《针灸资生经》：伤寒余疾，皮肤干燥

6、《扁鹊神应针灸玉龙经》：遍身风痛，两手拘挛红肿，伤寒发过经不除。

7、《针灸大成》：绕踝风，手臂红肿，肘中痛，偏风半身不遂……妇人经脉不通

现代研究：

曲池穴对血液循环系统有影响，针刺曲池，可增强冠心病人心肌收缩力，使心率减少，对房性早搏、心房颤动有一定治疗能力，刺曲池、丰隆，对高血压病人有减压作用，经针治四周后，收缩压平均下降23.6毫米汞柱，远期疗效亦较好。

慎风寒 节饮食

惜精神 戒嗔怒

——保身四要