五行学说--（一）的读书心得

一、五行的概念与归类

（一）五行的概念：木火土金水五种物质的属性及运动变化。

五行学说属于古代哲学范畴，超越物质本身，具有广泛含义。

中医学用以说明人体自身及外界环境的统一性，以系统的观点阐明生命、健康和疾病

（二）五行的特性

木曰曲直、火曰炎上、土爱稼穑、金曰从革、水曰润下《尚书.洪范》

东方甲乙青色为木--青龙，南方丙丁赤色为火--朱雀，西方庚辛白色为金--白虎，

中央戊己黄色为土，北方壬癸黑色为水--玄武

（三）归类方法

1、取象比类法 2、推演络绎法

(四）六字诀

南北朝 陶弘景发明长息法。在《养性延命录》中说“凡行气，以鼻纳气，以口吐气，微而行之名曰长息。纳气有一，吐气有六。纳气一者谓吸也，吐气六者谓吹、呼、嘻、呵、嘘、呬皆为长息吐气之法。”

春嘘明目夏呵心，秋呬冬吹肺肾宁。四季长呼脾化食，三焦嘻出热难停

发宜常梳气宜敛，齿宜数叩津宜咽。子欲不死修昆仑，双手摩擦常在面