在西方神话故事中，《圣经·旧约·创世纪》记载着这样一个故事。上帝创造了亚当和夏娃这一男一女，让他们生活在伊甸园内，吃喝不愁，随意玩乐，唯有禁止他们采摘一个知善恶树上的果子吃。本来没禁止之前，他们没怎么注意这个苹果树，可越是禁止，他们越觉得有诱惑力。狡猾的蛇便利用他们好奇的心理，引诱他们去采摘禁果。他们没有止住诱惑，偷吃了禁果，结果心明眼亮，知善恶，辨真假。
看着彼此赤身裸体，亚当和夏娃有了羞耻之情，并找寻遮蔽之物，他们的表现很快就被睿智的上帝发现。于是，亚当和夏娃被上帝赶出了伊甸园，落入尘世中受苦；蛇也受到了惩罚，终生用身躯爬行。一样东西被当成稀松平常之物，别人就不会特别去关注。然而，这样东西越是被禁止，它就越能勾起人们想要得到的欲望。人性就是这样，越是得不到，越想拥有；越是禁止，越有诱惑力。某样东西，你越是禁止，别人越想得到；某个信息，你越是掩盖，别人越想一探究竟。由于单方面的禁止而导致的好奇心或者逆反心理，这便是“禁果效应”，又称“亚当夏娃效应”。越是不想让别人知道某些信息而掩盖起来，越是让别人得到某样东西而禁止他们得到，这样越容易勾起别人的好奇心和探知欲，促使别人试图利用一切渠道来获取被掩盖的信息和得到被禁止的东西。禁果效应与人类的两大心理有关，一是好奇，一是逆反。对未知事物的好奇心理，是人的本能存在。喜欢知道周围的新事物，探索未知的世界，好奇心是驱动人类不断进步的推动力和重要原因。就如一个人生活在一个黑暗的小房间里，好奇心就是点燃的一点灯火。正是因为这个灯火的存在，才让人不断想要探知周围黑暗区域有什么，想知道整个房间的全部。拿着灯火行走于房间，才能知道房间到底有什么。正如家长不断告诫孩子门外有大灰狼一样，不可以出去，也不能看外面。大灰狼是什么，孩子没见过，而大人不让他看，他就越好奇，想知道大灰狼的样子是怎样的。于是便会从门缝和猫眼里往外偷看。
如果事先不说明原因，就加以禁止，会让事情看起来更加神秘，更容易勾起人的吸引力，促使人们去探究背后的原因。当你把事情说得明明白白，没有任何隐秘，也不加以禁止，反而不会让人去追逐。莎士比亚笔下的罗密欧与朱丽叶，就是在家族越反对，反而越相爱，不惜一切代价也要在一起。梁山伯与祝英台的爱情也是如此，越是不让在一起，越想要在一起，哪怕是付出生命的代价也在所不惜。是什么给了他们勇气，让他们能如此不顾一切。归结到底就是禁果效应导致的。越是禁止，越是想得到；越是掩盖，越是想知道。你越是不让他做，他越是反着来，人的逆反心理让他选择抗争。禁止人们做什么，其实是一种强迫。如果在人们不乐意的情况下，强迫他去做一个选择，这只能激起他的反抗，从而做出相反的选择。并非每个人都会逆来顺受，每个人都潜藏着对某些强迫事物的抗拒心理。青春期的孩子，对“爱情”懵懂无知，觉得神秘又很向往。通常家长和老师都禁止早恋，采取棒打鸳鸯的做法，使得少男少女们产生逆反，更加向往。青年男女同样也会在父母的反对下，走上自己认为对的“姻缘”。苍木说：“这世间很多事是不可以做，但并不是不说明地去禁止。告知不能做的原因，顺其自然让人了解事情的全貌，就算不禁止，人们也不会涉足。有些事，不经历是不知道痛苦，有些路必须走过才懂得该不该走。”