说到假期,大部分人的想法就是
终于可以休息一下了
可以美美的睡一觉,什么都不想,什么都不干;
出门溜达,逛逛超市,去菜市场买点好吃的;
亦或是约上朋友烧烤、聚会;
再就是在家陪陪孩子、父母;
更多的就安排出游,和家人、朋友一起......
在我看来,还有一件事可以做
学习
读一本一直想读却没有时间阅读的书籍;
写一写过去一年或者一个月自己所经历的事情,做个复盘;
学习一项新的技能,比如学习下逻辑、编程、英语,这里解释下,这三项技能可能是未来人类必备的技能。以后很多的事情都是通过网络计算机智能化来进行,那么他们的组成的基础就是代码编程,不懂点编程就可能不会使用和操作他们,让你处处受限;英语是国际通用语言,很多发达的技术应用都是用英语来写的,通过翻译的书籍会逊色很多,读原著才能感受到作者的所思所想,不被打折扣;逻辑是客观看待这个世界的思维操作系统,然而,在中国大部分人中这项操作系统从未被安装过,小学初中高中也没有专门教学的课程,大学也只是相关专业的学生才会涉及到。学习逻辑的重要性在于:
世界上很多事情都是客观存在的,但是又是复杂的交织一起的,如果作为人没有一定的逻辑思考能力,很可能会陷入到迷茫当中,认识、判断、决策失误,导致错失机会。
在我看来,还有一件事可以做
锻炼
平时加班很忙,现在健身房又关门歇业,那么,我们的身体也需要释放,何不趁着这个假期锻炼一下?
跑步、骑行、xbox、舞蹈、爬山等任何能让身体呼吸的运动都是可以尝试的。
除了学习、锻炼,也要控制饮食。美美的大餐是少不了的,但是也要注意适量和营养搭配。过量对身体实际上是一种摧残,需要一定的时间才能恢复,在吃的过程中也要多吃蔬菜水果,不能一味的大鱼大肉,注意油、盐的每天摄入量。
放假的本意就是休整,让身体充分的休整,让大脑彻底的放松以及优化。
放假不等于无节制的吃喝玩乐睡,吃多了身体也会受不了、睡多了脑袋也会疼。
自律的假期才是更有意义的假期