如何增补自身精炁，此精炁非后天精气乃增补先天精炁而来，人在母腹中先天就是出现双肾，所以肾在中医中主骨，靠后天很难增补先天精炁，只有用道家汗牛和真炁入窍法方可增补自身精炁。