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教学方法： ①简介标枪的比赛规则，场地和器材； ②教师讲解和示范； ③学习原地和上步掷标枪； ④学习投掷步掷标枪； ⑤学习全程跑掷标枪技术； ⑥改进和提高掷标枪技术。 教学手段： ①学习握枪方法； ②学习肩上持枪、鞭打练习、转肩或满弓； ③成语词典是一个收集成语的网站，成语大全网主要收录了,四字成语,成语接龙,成语故事,看图猜成语,aabc式的成语等成语，包括了三字成语、四字成语、五字成语、六字成语、七字成语、八字成语等成语大全。